کالری سالاد سزار
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۴۴ کیلوکالری · پروتئین ۸٫۶ g · کربوهیدرات ۸ g · چربی ۸٫۸ g
ارزش غذایی سالاد سزار در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۴۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۸ گرم |
| چربی | ۸٫۸ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۷۵ گرم | ۱۰۸ کیلوکالری |
|---|---|
| یک پرس ≈ ۲۰۰ گرم | ۲۸۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سالاد سزار
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.