کالری سالاد پاستا از آرد کامل با مرغ
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۰۴ کیلوکالری · پروتئین ۵٫۶ g · کربوهیدرات ۲۳٫۳ g · چربی ۱۱٫۳ g
ارزش غذایی سالاد پاستا از آرد کامل با مرغ در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۰۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۳٫۳ گرم |
| چربی | ۱۱٫۳ گرم |
| فیبر | ۴٫۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۴۱ کیلوکالری |
|---|---|
| یک پرس ≈ ۲۵۰ گرم | ۵۱۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سالاد پاستا از آرد کامل با مرغ
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.