کالری سالاد ماکارونی بدون سس
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۰۲ کیلوکالری · پروتئین ۴٫۵ g · کربوهیدرات ۱۹٫۴ g · چربی ۰٫۷ g
ارزش غذایی سالاد ماکارونی بدون سس در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۰۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۹٫۴ گرم |
| چربی | ۰٫۷ گرم |
| فیبر | ۱٫۹ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۲۰ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه سالاد ماکارونی بدون سس
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.