کالری سالاد فصل با سس
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۳۰ کیلوکالری · پروتئین ۲٫۱ g · کربوهیدرات ۶٫۸ g · چربی ۱۱٫۱ g
ارزش غذایی سالاد فصل با سس در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۳۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲٫۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۶٫۸ گرم |
| چربی | ۱۱٫۱ گرم |
| فیبر | ۱٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۲ گرم | ۲۹ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۱۴۰ گرم | ۱۸۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سالاد فصل با سس
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.