کالری سالاد الویه بدون سس
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۲۴ کیلوکالری · پروتئین ۱۰٫۲ g · کربوهیدرات ۱۰٫۷ g · چربی ۲٫۹ g
ارزش غذایی سالاد الویه بدون سس در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۲۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۰٫۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۰٫۷ گرم |
| چربی | ۲٫۹ گرم |
| فیبر | ۱٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۲۵ کیلوکالری |
|---|---|
| یک پرس ≈ ۲۰۰ گرم | ۲۴۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سالاد الویه بدون سس
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.