کالری سالاد فصل بدون سس
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۳ کیلوکالری · پروتئین ۱٫۳ g · کربوهیدرات ۵ g · چربی ۰٫۳ g
ارزش غذایی سالاد فصل بدون سس در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۳ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۵ گرم |
| چربی | ۰٫۳ گرم |
| فیبر | ۱٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۵ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۱۲۰ گرم | ۲۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سالاد فصل بدون سس
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.