کالری سالاد شیرازی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۵ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۸ g · کربوهیدرات ۴٫۳ g · چربی ۰٫۱ g
ارزش غذایی سالاد شیرازی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۴٫۳ گرم |
| چربی | ۰٫۱ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۵ کیلوکالری |
|---|---|
| یک فنجان ≈ ۱۴۵ گرم | ۳۶ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سالاد شیرازی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.