کالری سالاد سیب زمینی با مایونز
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۳۹ کیلوکالری · پروتئین ۳٫۳ g · کربوهیدرات ۱۳٫۷ g · چربی ۱۹٫۳ g
ارزش غذایی سالاد سیب زمینی با مایونز در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۳۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۳٫۷ گرم |
| چربی | ۱۹٫۳ گرم |
| فیبر | ۱٫۶ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۴۸ کیلوکالری |
|---|---|
| یک پرس ≈ ۲۵۰ گرم | ۵۹۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سالاد سیب زمینی با مایونز
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.