کالری الویه بدون تخم مرغ
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۴۰ کیلوکالری · پروتئین ۹٫۶ g · کربوهیدرات ۱۰٫۸ g · چربی ۱۱٫۵ g
ارزش غذایی الویه بدون تخم مرغ در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۴۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۹٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۰٫۸ گرم |
| چربی | ۱۱٫۵ گرم |
| فیبر | ۱٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۴۸ کیلوکالری |
|---|---|
| یک پرس ≈ ۲۰۰ گرم | ۴۸۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه الویه بدون تخم مرغ
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.