کالری خورشت ریواس
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۰۱ کیلوکالری · پروتئین ۷٫۶ g · کربوهیدرات ۳٫۵ g · چربی ۶٫۶ g
خورشت ریواس یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که با استفاده از ساقه‌های ریواس تازه، گوشت (معمولاً گوسفند یا گوساله)، سبزیجات معطر و ادویه‌جات تهیه می‌شود. این خورشت طعمی ملس و خاص دارد و معمولاً با برنج سرو می‌شود. ریواس به دلیل طعم ترش و بافت منحصر به فردش، به این خورشت ویژگی خاصی می‌بخشد.
ارزش غذایی خورشت ریواس در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۰۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۷٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۳٫۵ گرم |
| چربی | ۶٫۶ گرم |
| فیبر | ۶٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۲۵ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۵۰ گرم | ۱۵۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه خورشت ریواس
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.