کالری حلیم بدون گوشت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۶۰ کیلوکالری · پروتئین ۲ g · کربوهیدرات ۲۰ g · چربی ۸ g
حلیم بدون گوشت یک غذای سنتی و مقوی است که از گندم پوست‌کنده و آب تهیه می‌شود. این غذا معمولاً به عنوان صبحانه یا افطار در ماه رمضان مصرف می‌شود و می‌توان آن را با دارچین، شکر یا نمک سرو کرد. حلیم بدون گوشت به دلیل بافت نرم و طعم دلپذیرش، مورد علاقه بسیاری از افراد است.
ارزش غذایی حلیم بدون گوشت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۶۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۰ گرم |
| چربی | ۸ گرم |
| فیبر | ۶ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۳۲ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۲۳۸ گرم | ۳۸۱ کیلوکالری |
غذاهای مشابه حلیم بدون گوشت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.