کالری تخم مرغ سفیده خام
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۲ کیلوکالری · پروتئین ۱۱ g · کربوهیدرات ۰٫۷ g · چربی ۰٫۲ g
ارزش غذایی تخم مرغ سفیده خام در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۵۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۰٫۷ گرم |
| چربی | ۰٫۲ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۳۰ گرم | ۱۶ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه تخم مرغ سفیده خام
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.