!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری بیسکویت کرم دار

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۱۳ کیلوکالری · پروتئین ۵ g · کربوهیدرات ۶۹٫۲ g · چربی ۲۴ g

بیسکویت کرم‌دار یک میان‌وعده شیرین و محبوب است که از دو لایه بیسکویت و یک لایه کرم در میان آن‌ها تشکیل شده است. این خوراکی معمولاً به صورت آماده در بسته‌بندی‌های مختلف عرضه می‌شود و می‌توان آن را به تنهایی یا همراه با چای و قهوه مصرف کرد. بیسکویت کرم‌دار به دلیل طعم دلپذیر و سهولت مصرف، گزینه‌ای رایج برای رفع گرسنگی‌های کوچک در طول روز است. در هر ۱۰۰ گرم بیسکویت کرم‌دار، حدود ۵۱۳ کالری انرژی، ۵ گرم پروتئین، ۶۹.۲ گرم کربوهیدرات و ۲۴ گرم چربی وجود دارد. همچنین، این مقدار بیسکویت حاوی ۱.۱ گرم فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ذکر شده تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع بیسکویت، برند و ترکیبات دقیق آن متفاوت باشند.

ارزش غذایی بیسکویت کرم دار در ۱۰۰ گرم

کالری۵۱۳ کیلوکالری
پروتئین۵ گرم
کربوهیدرات۶۹٫۲ گرم
چربی۲۴ گرم
فیبر۱٫۱ گرم

کالری هر واحد

یک عدد، کوچک ≈ ۱۰ گرم۵۱ کیلوکالری
یک عدد، متوسط ≈ ۱۶ گرم۸۲ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری بیسکویت کرم دار + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار