کالری بوقلمون کامل بریان شده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۹۰ کیلوکالری · پروتئین ۳۰٫۹ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۷٫۴ g
بوقلمون کامل بریان شده، یک غذای محبوب و مجلسی است که معمولاً در مناسبت‌های خاص و جشن‌ها سرو می‌شود. این غذا از پخت کامل یک بوقلمون درسته در فر تهیه می‌شود و می‌توان آن را با انواع سبزیجات، سس‌ها و چاشنی‌ها طعم‌دار کرد. بوقلمون بریان شده را می‌توان به صورت گرم یا سرد، همراه با پلو، نان یا به عنوان بخشی از یک وعده غذایی کامل مصرف کرد. این خوراکی به دلیل طعم لذیذ و ظاهر جذابش، گزینه‌ای عالی برای پذیرایی از مهمانان است. در هر ۱۰۰ گرم بوقلمون کامل بریان شده، ۱۹۰ کالری انرژی، ۳۰.۹ گرم پروتئین و ۷.۴ گرم چربی وجود دارد. این خوراکی فاقد کربوهیدرات و فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ذکر شده تقریبی هستند و ممکن است بسته به روش پخت، مواد افزودنی و برند محصول متفاوت باشند.
ارزش غذایی بوقلمون کامل بریان شده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۹۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳۰٫۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۷٫۴ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک سهم ≈ ۱۱۵ گرم | ۲۱۹ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه بوقلمون کامل بریان شده
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.