کالری بوقلمون پوست بریان شده با حرارت خشک
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۸۱ کیلوکالری · پروتئین ۲۹٫۹ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۴۰٫۲ g
بوقلمون پوست بریان شده با حرارت خشک، یک غذای پروتئینی است که از گوشت بوقلمون همراه با پوست آن تهیه می‌شود. این روش پخت، طعم و بافت خاصی به گوشت می‌بخشد و معمولاً به صورت تکه‌های کامل یا برش‌خورده در وعده‌های اصلی سرو می‌شود. این خوراکی می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مورد استفاده قرار گیرد.
در هر ۱۰۰ گرم بوقلمون پوست بریان شده با حرارت خشک، ۴۸۱ کالری انرژی، ۲۹.۹ گرم پروتئین و ۴۰.۲ گرم چربی وجود دارد. این خوراکی فاقد کربوهیدرات و فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ذکر شده تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع بوقلمون، روش دقیق پخت و افزودنی‌ها متفاوت باشند.
ارزش غذایی بوقلمون پوست بریان شده با حرارت خشک در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۸۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۹٫۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۴۰٫۲ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک سهم ≈ ۱۱۵ گرم | ۵۵۳ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه بوقلمون پوست بریان شده با حرارت خشک
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.