کالری انگور وزن شده با هسته

انگور، میوه‌ای شیرین و آبدار است که از درخت مو به دست می‌آید و در سراسر جهان کشت می‌شود. این میوه معمولاً به صورت تازه مصرف می‌شود، اما می‌توان از آن در تهیه آبمیوه، مربا، ژله، سرکه و کشمش نیز استفاده کرد. انگور در رنگ‌های مختلفی از جمله سبز، قرمز، بنفش و سیاه یافت می‌شود و طعم آن بسته به نوع و رسیدگی متفاوت است.

در هر ۱۰۰ گرم انگور با هسته، ۵۷ کالری انرژی، ۰.۴ گرم پروتئین، ۱۴.۶ گرم کربوهیدرات و ۰.۱ گرم چربی وجود دارد. همچنین این مقدار انگور حاوی ۰.۸ گرم فیبر است. این مقادیر تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع انگور و شرایط رشد آن کمی متفاوت باشند.