کالری آب آلو برقانی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۷ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۵ g · کربوهیدرات ۱۴٫۴ g · چربی ۰٫۱ g
آب آلو برقانی نوشیدنی‌ای است که از میوه آلو برقانی تهیه می‌شود. این نوشیدنی معمولاً به صورت خنک و به تنهایی یا در ترکیب با سایر میوه‌ها و نوشیدنی‌ها مصرف می‌شود. آب آلو برقانی را می‌توان در خانه تهیه کرد یا به صورت آماده از فروشگاه‌ها خریداری نمود.
در هر ۱۰۰ گرم آب آلو برقانی، حدود ۵۷ کالری انرژی، ۰.۵ گرم پروتئین، ۱۴.۴ گرم کربوهیدرات و ۰.۱ گرم چربی وجود دارد. این نوشیدنی فاقد فیبر است. مقادیر ذکر شده تقریبی هستند و بسته به نوع آلو، روش تهیه و برند محصول ممکن است متفاوت باشند.
ارزش غذایی آب آلو برقانی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۵۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۴٫۴ گرم |
| چربی | ۰٫۱ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم | ۱۴۳ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه آب آلو برقانی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.