کالری انگور فرنگی پخته با شکر، کمپوت

انگور فرنگی پخته با شکر که معمولاً به صورت کمپوت تهیه می‌شود، از میوه‌هایی است که پس از پختن و افزودن شکر، طعمی شیرین و کمی ترش پیدا می‌کند. این کمپوت را می‌توان به تنهایی به عنوان دسر، همراه با بستنی یا ماست، یا به عنوان چاشنی در کنار انواع غذاها و شیرینی‌جات مصرف کرد. کمپوت انگور فرنگی پخته با شکر، به دلیل طعم دلپذیر و بافت نرم، در بسیاری از فرهنگ‌ها محبوب است.

در هر ۱۰۰ گرم از این کمپوت، حدود ۵۴ کالری انرژی وجود دارد. همچنین، این مقدار شامل ۰.۷ گرم پروتئین، ۱۲.۹ گرم کربوهیدرات و ۰.۳ گرم چربی است. فیبر موجود در ۱۰۰ گرم انگور فرنگی پخته با شکر نیز ۲.۳ گرم گزارش شده است. لازم به ذکر است که مقادیر تغذیه‌ای ممکن است بسته به نوع انگور فرنگی، میزان شکر اضافه شده و روش پخت، کمی متفاوت باشد.