کالری آب انار تازه
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۴ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۲ g · کربوهیدرات ۱۳ g · چربی ۰٫۳ g
آب انار تازه، نوشیدنی‌ای گوارا و محبوب است که از میوه‌ی انار به دست می‌آید. این نوشیدنی معمولاً به صورت خنک و تازه مصرف می‌شود و می‌توان آن را به تنهایی نوشید یا در تهیه‌ی انواع دسرها، سس‌ها و کوکتل‌ها به کار برد. طعم ترش و شیرین آن، آب انار را به گزینه‌ای دلپذیر برای بسیاری از افراد تبدیل کرده است.
در هر ۱۰۰ گرم آب انار تازه، حدود ۵۴ کالری انرژی وجود دارد. این مقدار شامل ۰.۲ گرم پروتئین، ۱۳ گرم کربوهیدرات، ۰.۳ گرم چربی و ۰.۱ گرم فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ذکر شده تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع انار و نحوه‌ی آماده‌سازی آب آن، کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی آب انار تازه در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۵۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۳ گرم |
| چربی | ۰٫۳ گرم |
| فیبر | ۰٫۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۴۹ گرم | ۱۳۴ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه آب انار تازه
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.