کالری سیب ترش
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۲ کیلوکالری · پروتئین ۰ g · کربوهیدرات ۱۴٫۳ g · چربی ۰ g
سیب ترش یکی از انواع میوه‌های پرطرفدار است که به دلیل طعم ملس و ترش خود، در تهیه انواع سالاد، دسر، مربا و حتی غذاهای اصلی مانند خورش سیب مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میوه را می‌توان به صورت خام و تازه نیز مصرف کرد یا به عنوان میان‌وعده‌ای سالم و خوش‌طعم از آن لذت برد. سیب ترش همچنین در تهیه آبمیوه و سرکه سیب نیز کاربرد دارد.
ارزش غذایی سیب ترش در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۵۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۴٫۳ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۳٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۱۵۴ گرم | ۸۰ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه سیب ترش
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.