کالری آش غوره (با گوشت)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۲۱ کیلوکالری · پروتئین ۷٫۹ g · کربوهیدرات ۱۴٫۵ g · چربی ۳٫۸ g
ارزش غذایی آش غوره (با گوشت) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۲۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۷٫۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۴٫۵ گرم |
| چربی | ۳٫۸ گرم |
| فیبر | ۲٫۸ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۳۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۵۰ گرم | ۱۸۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه آش غوره (با گوشت)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.