کالری آش شوربا (با گوشت)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۲۱ کیلوکالری · پروتئین ۸٫۸ g · کربوهیدرات ۱۷٫۸ g · چربی ۳٫۴ g
ارزش غذایی آش شوربا (با گوشت) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۲۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۷٫۸ گرم |
| چربی | ۳٫۴ گرم |
| فیبر | ۳٫۹ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۳۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۵۰ گرم | ۱۸۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه آش شوربا (با گوشت)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.