کالری آب گوجه فرنگی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۴ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۸ g · کربوهیدرات ۳ g · چربی ۰ g
آب گوجه‌فرنگی نوشیدنی‌ای است که از فشردن گوجه‌فرنگی تازه به دست می‌آید. این نوشیدنی معمولاً به صورت سرد و به تنهایی مصرف می‌شود، اما می‌توان از آن در تهیه‌ی انواع سس، سوپ و کوکتل‌ها نیز استفاده کرد. آب گوجه‌فرنگی به دلیل طعم خاص و خواص تغذیه‌ای خود، در بسیاری از رژیم‌های غذایی جایگاه ویژه‌ای دارد.
ارزش غذایی آب گوجه فرنگی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۳ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم | ۳۵ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه آب گوجه فرنگی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.