کالری آب پرتقال تازه، وزن میوه کامل
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۵ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۳ g · کربوهیدرات ۳٫۷ g · چربی ۰ g
آب پرتقال تازه که از میوه کامل تهیه می‌شود، نوشیدنی محبوبی است که معمولاً در وعده صبحانه یا به عنوان یک میان‌وعده خنک‌کننده مصرف می‌شود. این نوشیدنی طبیعی، طعمی شیرین و کمی ترش دارد و به دلیل تازگی، مورد علاقه بسیاری از افراد است. آب پرتقال را می‌توان به تنهایی نوشید یا در تهیه انواع اسموتی و کوکتل به کار برد.
ارزش غذایی آب پرتقال تازه، وزن میوه کامل در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۳٫۷ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۱۷۰ گرم | ۲۶ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه آب پرتقال تازه، وزن میوه کامل
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.