کالری گوشت شتر
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۹۸ کیلوکالری · پروتئین ۲۲ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۱ g
گوشت شتر یکی از انواع گوشت قرمز است که در برخی مناطق جهان مصرف میشود. این گوشت را میتوان به روشهای مختلفی مانند کباب کردن، پختن در خورش یا استفاده در انواع غذاهای سنتی آماده کرد. طعم آن معمولاً کمی شیرینتر از گوشت گاو توصیف میشود و بافت آن بسته به قسمت مورد استفاده، متفاوت است. این گوشت منبعی از پروتئین و مواد مغذی است.
در هر ۱۰۰ گرم گوشت شتر، ۹۸ کالری انرژی، ۲۲ گرم پروتئین و ۱ گرم چربی وجود دارد. کربوهیدرات و فیبر در این مقدار گوشت صفر است. این مقادیر تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع برش، روش پخت و آمادهسازی متفاوت باشند.
ارزش غذایی گوشت شتر در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۹۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۱ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه ≈ ۳۰ گرم | ۲۹ کیلوکالری |
|---|---|
| یک سهم ≈ ۱۱۵ گرم | ۱۱۳ کیلوکالری |
غذاهای مشابه گوشت شتر
مقدارهای تغذیهای تقریبیاند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامهی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.
