!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری گوشت شتر

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۹۸ کیلوکالری · پروتئین ۲۲ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۱ g

گوشت شتر یکی از انواع گوشت قرمز است که در برخی مناطق جهان مصرف می‌شود. این گوشت را می‌توان به روش‌های مختلفی مانند کباب کردن، پختن در خورش یا استفاده در انواع غذاهای سنتی آماده کرد. طعم آن معمولاً کمی شیرین‌تر از گوشت گاو توصیف می‌شود و بافت آن بسته به قسمت مورد استفاده، متفاوت است. این گوشت منبعی از پروتئین و مواد مغذی است.

در هر ۱۰۰ گرم گوشت شتر، ۹۸ کالری انرژی، ۲۲ گرم پروتئین و ۱ گرم چربی وجود دارد. کربوهیدرات و فیبر در این مقدار گوشت صفر است. این مقادیر تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع برش، روش پخت و آماده‌سازی متفاوت باشند.

ارزش غذایی گوشت شتر در ۱۰۰ گرم

کالری۹۸ کیلوکالری
پروتئین۲۲ گرم
کربوهیدرات۰ گرم
چربی۱ گرم
فیبر۰ گرم

کالری هر واحد

یک تکه ≈ ۳۰ گرم۲۹ کیلوکالری
یک سهم ≈ ۱۱۵ گرم۱۱۳ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری گوشت شتر + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار