کالری گلابی متوسط پخته با شکر، کمپوت

گلابی پخته با شکر که معمولاً به صورت کمپوت مصرف می‌شود، یک دسر یا میان‌وعده‌ی شیرین و آبدار است. این محصول از گلابی‌های تازه تهیه شده و با افزودن شکر و پختن، بافتی نرم و طعمی دلپذیر پیدا می‌کند. کمپوت گلابی را می‌توان به تنهایی، همراه با بستنی یا به عنوان افزودنی در انواع دسرها و شیرینی‌ها سرو کرد. این خوراکی به دلیل طعم شیرین و بافت نرمش، مورد علاقه‌ی بسیاری از افراد است.

در هر ۱۰۰ گرم گلابی متوسط پخته با شکر (کمپوت)، ۸۳ کالری انرژی، ۰.۲ گرم پروتئین، ۲۱.۹ گرم کربوهیدرات، ۰.۱ گرم چربی و ۱.۶ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع گلابی، میزان شکر اضافه شده و روش پخت ممکن است کمی متفاوت باشند.