کالری کنسرو خوراک مرغ
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۶۵ کیلوکالری · پروتئین ۲۸ g · کربوهیدرات ۸ g · چربی ۳ g
کنسرو خوراک مرغ یک غذای آماده و سریع است که از تکه‌های مرغ پخته‌شده به همراه سس یا چاشنی‌های مختلف تهیه می‌شود. این محصول به دلیل سهولت در نگهداری و آماده‌سازی، گزینه‌ای مناسب برای وعده‌های غذایی در سفر، محل کار یا مواقعی است که زمان کافی برای آشپزی وجود ندارد. معمولاً می‌توان آن را به صورت سرد یا گرم مصرف کرد و با نان، برنج یا سالاد سرو می‌شود.
در هر ۱۰۰ گرم کنسرو خوراک مرغ، ۱۶۵ کالری انرژی، ۲۸ گرم پروتئین، ۸ گرم کربوهیدرات، ۳ گرم چربی و ۲ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به برند، ترکیبات و روش تهیه ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی کنسرو خوراک مرغ در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۶۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۸ گرم |
| چربی | ۳ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۳۰ گرم | ۵۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد (۲۸۰گرم) ≈ ۲۸۰ گرم | ۴۶۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه کنسرو خوراک مرغ
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.