کالری حلیم بادمجان
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۶۷ کیلوکالری · پروتئین ۱۲٫۸ g · کربوهیدرات ۱۶٫۴ g · چربی ۵٫۵ g
حلیم بادمجان یک غذای سنتی و محبوب ایرانی است که از ترکیب بادمجان، گوشت (معمولاً گوسفند یا گوساله)، حبوبات (مانند عدس یا نخود)، کشک و نعناع داغ تهیه می‌شود. این غذا معمولاً به عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی سرو می‌شود و طعم و بافتی دلپذیر دارد. حلیم بادمجان را می‌توان در وعده‌های ناهار یا شام مصرف کرد و اغلب با نان تازه همراه است.
ارزش غذایی حلیم بادمجان در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۶۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۲٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶٫۴ گرم |
| چربی | ۵٫۵ گرم |
| فیبر | ۱٫۹ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۳۳ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه حلیم بادمجان
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.