کالری کروسان
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۰۶ کیلوکالری · پروتئین ۸ g · کربوهیدرات ۴۶ g · چربی ۲۱ g
ارزش غذایی کروسان در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۰۶ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۶ گرم |
| چربی | ۲۱ گرم |
| فیبر | ۲٫۶ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد کوچک ≈ ۲۸ گرم | ۱۱۴ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد متوسط ≈ ۵۷ گرم | ۲۳۱ کیلوکالری |
غذاهای مشابه کروسان
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.