کالری باسلوق
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۱۰ کیلوکالری · پروتئین ۰ g · کربوهیدرات ۹۱ g · چربی ۲ g
باسلوق یک شیرینی سنتی و محبوب ایرانی است که معمولاً از نشاسته، شکر، آب و گلاب تهیه می‌شود و با مغز گردو یا بادام تزئین می‌گردد. این شیرینی بافتی نرم و ژله‌ای دارد و اغلب در مناسبت‌ها و اعیاد مختلف، به‌ویژه نوروز، به‌عنوان دسر یا همراه چای سرو می‌شود. باسلوق را می‌توان به‌صورت خانگی یا صنعتی تهیه کرد و در طعم‌های متنوعی یافت می‌شود.
ارزش غذایی باسلوق در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۱۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۹۱ گرم |
| چربی | ۲ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه کوچک (تقریبی) ≈ ۲۰ گرم | ۸۲ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد متوسط (تقریبی) ≈ ۳۰ گرم | ۱۲۳ کیلوکالری |
غذاهای مشابه باسلوق
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.