کالری کره گیاهی یا مارگارین
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۷۳۹ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۲ g · کربوهیدرات ۱ g · چربی ۸۱٫۶ g
ارزش غذایی کره گیاهی یا مارگارین در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۷۳۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۱ گرم |
| چربی | ۸۱٫۶ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۴ گرم | ۱۰۵ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۲۲۷ گرم | ۱٬۶۷۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه کره گیاهی یا مارگارین
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.