کالری پیتزا سبزیجات
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۰۹ کیلوکالری · پروتئین ۹٫۸ g · کربوهیدرات ۲۳٫۷ g · چربی ۸٫۵ g
پیتزا سبزیجات یک غذای محبوب و پرطرفدار است که با خمیر پیتزا، سس گوجه‌فرنگی، پنیر و انواع سبزیجات تازه مانند فلفل دلمه‌ای، قارچ، پیاز، زیتون و ذرت تهیه می‌شود. این پیتزا می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل در ناهار یا شام سرو شود و به دلیل وجود سبزیجات، طعم و عطر دلپذیری دارد. پیتزا سبزیجات را می‌توان در رستوران‌ها، فست‌فودها یا به صورت خانگی تهیه کرد.
ارزش غذایی پیتزا سبزیجات در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۰۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۹٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۳٫۷ گرم |
| چربی | ۸٫۵ گرم |
| فیبر | ۱٫۷ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه مثلثی ≈ ۸۰ گرم | ۱۶۷ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه پیتزا سبزیجات
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.