کالری ساندویچ رست بیف
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۴۲ کیلوکالری · پروتئین ۱۶٫۹ g · کربوهیدرات ۲۴ g · چربی ۸٫۴ g
ساندویچ رست بیف یک غذای محبوب و پرطرفدار است که از گوشت گاو پخته‌شده (رست بیف) به همراه نان و معمولاً سس و سبزیجات تهیه می‌شود. این ساندویچ را می‌توان به صورت سرد یا گرم سرو کرد و در فست‌فودها، کافه‌ها و رستوران‌ها به عنوان یک وعده غذایی کامل یا میان‌وعده یافت. رست بیف را می‌توان با انواع نان‌ها مانند باگت، نان تست یا نان‌های دیگر آماده کرد.
در هر ۱۰۰ گرم ساندویچ رست بیف، حدود ۲۴۲ کالری انرژی، ۱۶.۹ گرم پروتئین، ۲۴ گرم کربوهیدرات و ۸.۴ گرم چربی وجود دارد. همچنین این مقدار حاوی ۰.۵ گرم فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ممکن است بسته به نوع نان، سس، مواد افزودنی و روش تهیه متفاوت باشد.
ارزش غذایی ساندویچ رست بیف در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۴۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۶٫۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۴ گرم |
| چربی | ۸٫۴ گرم |
| فیبر | ۰٫۵ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۲۰۰ گرم | ۴۸۴ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه ساندویچ رست بیف
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.