کالری پودینگ خرما
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۳۸ کیلوکالری · پروتئین ۲٫۳ g · کربوهیدرات ۴۹٫۶ g · چربی ۴٫۹ g
ارزش غذایی پودینگ خرما در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۳۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۹٫۶ گرم |
| چربی | ۴٫۹ گرم |
| فیبر | ۳٫۷ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۳۰ گرم | ۷۱ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه پودینگ خرما
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.