!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

بستنی قیفی — کالری و ارزش غذایی

کالری بستنی قیفی

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۲۲ کیلوکالری · پروتئین ۴٫۱ g · کربوهیدرات ۲۲٫۲ g · چربی ۱۳ g

بستنی قیفی یک دسر محبوب و خنک است که از ترکیب شیر، شکر، خامه و طعم‌دهنده‌های مختلف تهیه می‌شود و در نانِ قیفی سرو می‌گردد. این خوراکی معمولاً در فصول گرم سال و به عنوان یک میان‌وعده یا دسر پس از غذا مصرف می‌شود و در طعم‌های متنوعی مانند وانیلی، شکلاتی و میوه‌ای در دسترس است.

در هر ۱۰۰ گرم بستنی قیفی، حدود ۲۲۲ کالری انرژی، ۴.۱ گرم پروتئین، ۲۲.۲ گرم کربوهیدرات، ۱۳ گرم چربی و ۰.۷ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع مواد اولیه، برند تولیدکننده و روش تهیه ممکن است کمی متفاوت باشند.

ارزش غذایی بستنی قیفی در ۱۰۰ گرم

کالری۲۲۲ کیلوکالری
پروتئین۴٫۱ گرم
کربوهیدرات۲۲٫۲ گرم
چربی۱۳ گرم
فیبر۰٫۷ گرم

کالری هر واحد

یک عدد ≈ ۸۵ گرم۱۸۹ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری بستنی قیفی + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار