کالری بستنی وانیلی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۰۷ کیلوکالری · پروتئین ۳٫۵ g · کربوهیدرات ۲۳٫۶ g · چربی ۱۱ g
بستنی وانیلی یک دسر محبوب و خنک است که از شیر، شکر، خامه و طعم‌دهنده وانیل تهیه می‌شود. این خوراکی معمولاً به صورت آماده مصرف می‌شود و می‌توان آن را به تنهایی یا همراه با انواع میوه‌ها، سس‌ها و شیرینی‌جات دیگر سرو کرد. بستنی وانیلی در فصول گرم سال طرفداران زیادی دارد و در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها نیز گزینه‌ای پرطرفدار است.
ارزش غذایی بستنی وانیلی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۰۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۳٫۶ گرم |
| چربی | ۱۱ گرم |
| فیبر | ۰٫۷ گرم |
کالری هر واحد
| یک اسکوپ ≈ ۴۵ گرم | ۹۳ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۱۳۲ گرم | ۲۷۳ کیلوکالری |
غذاهای مشابه بستنی وانیلی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.