!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری بستنی ماراش استانبولی

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۷۵ کیلوکالری · پروتئین ۴ g · کربوهیدرات ۲۹ g · چربی ۴ g

بستنی ماراش استانبولی نوعی دسر سنتی و محبوب است که بافتی کشسان و غلیظ دارد. این بستنی که اصالت آن به شهر ماراش ترکیه بازمی‌گردد، معمولاً با شیر بز، شکر و صعلب (پودر ریشه ارکیده) تهیه می‌شود و به دلیل مقاومت بالا در برابر ذوب شدن، تجربه‌ای متفاوت از بستنی‌های معمولی ارائه می‌دهد. این دسر را می‌توان به تنهایی یا همراه با شیرینی‌های دیگر سرو کرد.

در هر ۱۰۰ گرم بستنی ماراش استانبولی، حدود ۱۷۵ کالری انرژی، ۴ گرم پروتئین، ۲۹ گرم کربوهیدرات و ۴ گرم چربی وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع مواد اولیه و روش تهیه ممکن است کمی متفاوت باشند.

ارزش غذایی بستنی ماراش استانبولی در ۱۰۰ گرم

کالری۱۷۵ کیلوکالری
پروتئین۴ گرم
کربوهیدرات۲۹ گرم
چربی۴ گرم
فیبر۰ گرم

کالری هر واحد

یک اسکوپ ≈ ۴۵ گرم۷۹ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری بستنی ماراش استانبولی + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار