کالری بستنی ماراش استانبولی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۷۵ کیلوکالری · پروتئین ۴ g · کربوهیدرات ۲۹ g · چربی ۴ g
بستنی ماراش استانبولی نوعی دسر سنتی و محبوب است که بافتی کشسان و غلیظ دارد. این بستنی که اصالت آن به شهر ماراش ترکیه بازمیگردد، معمولاً با شیر بز، شکر و صعلب (پودر ریشه ارکیده) تهیه میشود و به دلیل مقاومت بالا در برابر ذوب شدن، تجربهای متفاوت از بستنیهای معمولی ارائه میدهد. این دسر را میتوان به تنهایی یا همراه با شیرینیهای دیگر سرو کرد.
در هر ۱۰۰ گرم بستنی ماراش استانبولی، حدود ۱۷۵ کالری انرژی، ۴ گرم پروتئین، ۲۹ گرم کربوهیدرات و ۴ گرم چربی وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع مواد اولیه و روش تهیه ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی بستنی ماراش استانبولی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۷۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۹ گرم |
| چربی | ۴ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک اسکوپ ≈ ۴۵ گرم | ۷۹ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه بستنی ماراش استانبولی
مقدارهای تغذیهای تقریبیاند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامهی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.
