!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری بستنی معجون

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۳ کیلوکالری · پروتئین ۵ g · کربوهیدرات ۳۶ g · چربی ۱۱ g

بستنی معجون دسری محبوب و پرطرفدار است که از ترکیب بستنی با مغزهای مختلف، میوه‌های خشک، و گاهی عسل یا شیره تهیه می‌شود. این دسر معمولاً به صورت سرد و در فنجان یا ظرف‌های مخصوص سرو می‌شود و به دلیل طعم شیرین و بافت متنوع، گزینه‌ای دلپذیر برای پذیرایی یا میان‌وعده است. بستنی معجون را می‌توان در کافه‌ها، بستنی‌فروشی‌ها و حتی در منزل تهیه کرد.

در هر ۱۰۰ گرم بستنی معجون، ۲۶۳ کالری انرژی، ۵ گرم پروتئین، ۳۶ گرم کربوهیدرات و ۱۱ گرم چربی وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع مواد اولیه و روش تهیه، ممکن است کمی متفاوت باشند.

ارزش غذایی بستنی معجون در ۱۰۰ گرم

کالری۲۶۳ کیلوکالری
پروتئین۵ گرم
کربوهیدرات۳۶ گرم
چربی۱۱ گرم
فیبر۰ گرم

کالری هر واحد

یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم۶۶ کیلوکالری
یک اسکوپ ≈ ۴۵ گرم۱۱۸ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری بستنی معجون + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار