کالری بستنی معجون
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۳ کیلوکالری · پروتئین ۵ g · کربوهیدرات ۳۶ g · چربی ۱۱ g
بستنی معجون دسری محبوب و پرطرفدار است که از ترکیب بستنی با مغزهای مختلف، میوههای خشک، و گاهی عسل یا شیره تهیه میشود. این دسر معمولاً به صورت سرد و در فنجان یا ظرفهای مخصوص سرو میشود و به دلیل طعم شیرین و بافت متنوع، گزینهای دلپذیر برای پذیرایی یا میانوعده است. بستنی معجون را میتوان در کافهها، بستنیفروشیها و حتی در منزل تهیه کرد.
در هر ۱۰۰ گرم بستنی معجون، ۲۶۳ کالری انرژی، ۵ گرم پروتئین، ۳۶ گرم کربوهیدرات و ۱۱ گرم چربی وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع مواد اولیه و روش تهیه، ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی بستنی معجون در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۶۳ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۶ گرم |
| چربی | ۱۱ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۶۶ کیلوکالری |
|---|---|
| یک اسکوپ ≈ ۴۵ گرم | ۱۱۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه بستنی معجون
مقدارهای تغذیهای تقریبیاند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامهی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.
