کالری پنیر کیبی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۹۷ کیلوکالری · پروتئین ۱۱ g · کربوهیدرات ۰٫۱ g · چربی ۲۷٫۷ g
پنیر کیبی نوعی پنیر خامه‌ای است که بافتی نرم و طعمی ملایم دارد. این پنیر معمولاً به صورت بسته‌بندی‌های کوچک مکعبی یا مثلثی عرضه می‌شود و می‌توان آن را به تنهایی، همراه با نان و کراکر، یا در تهیه‌ی انواع دسر و شیرینی مصرف کرد. پنیر کیبی به دلیل طعم دلپذیر و بافت خامه‌ای‌اش، در وعده‌های صبحانه و عصرانه محبوبیت دارد.
ارزش غذایی پنیر کیبی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۹۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۰٫۱ گرم |
| چربی | ۲۷٫۷ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۱۶ گرم | ۴۸ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قوطی کبریت ≈ ۳۰ گرم | ۸۹ کیلوکالری |
غذاهای مشابه پنیر کیبی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.