کالری پنیر پیتزا رنده شده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۹۰ کیلوکالری · پروتئین ۲۰ g · کربوهیدرات ۳ g · چربی ۲۲ g
پنیر پیتزا رنده شده، نوعی پنیر فرآوریشده است که به دلیل ذوب شدن یکنواخت و کشسانی مناسب، در تهیه انواع پیتزا، لازانیا، گراتن و سایر غذاهای پخته کاربرد فراوان دارد. این پنیر معمولاً به صورت رنده شده و آماده مصرف در بستهبندیهای مختلف عرضه میشود و طعم ملایمی دارد که با بسیاری از مواد غذایی سازگار است.
در هر ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا رنده شده، حدود ۲۹۰ کالری انرژی، ۲۰ گرم پروتئین، ۳ گرم کربوهیدرات و ۲۲ گرم چربی وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع پنیر، برند تولیدکننده و ترکیبات دقیق آن ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی پنیر پیتزا رنده شده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۹۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۳ گرم |
| چربی | ۲۲ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۱۳۰ گرم | ۳۷۷ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه پنیر پیتزا رنده شده
مقدارهای تغذیهای تقریبیاند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامهی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.
