کالری پنیر پرورده / پروسس
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۹۱ کیلوکالری · پروتئین ۱۶٫۴ g · کربوهیدرات ۸٫۷ g · چربی ۲۱٫۲ g
پنیر پرورده یا پروسس، نوعی پنیر فرآوری‌شده است که از ترکیب پنیرهای مختلف، شیر، امولسیفایرها و گاهی افزودنی‌های دیگر تهیه می‌شود. این پنیر به دلیل بافت نرم و قابلیت ذوب شدن آسان، معمولاً در ساندویچ‌ها، برگرها، پیتزا و انواع غذاهای پخته استفاده می‌شود و طعمی ملایم و یکنواخت دارد. این محصول به صورت ورقه‌ای، قالبی یا پخشی در بازار موجود است.
ارزش غذایی پنیر پرورده / پروسس در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۹۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۶٫۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۸٫۷ گرم |
| چربی | ۲۱٫۲ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک سهم ≈ ۳۰ گرم | ۸۷ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قوطی کبریت ≈ ۳۰ گرم | ۸۷ کیلوکالری |
غذاهای مشابه پنیر پرورده / پروسس
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.