!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

پاچین سوخاری — کالری و ارزش غذایی

کالری پاچین سوخاری

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۲۶ کیلوکالری · پروتئین ۱۹٫۹ g · کربوهیدرات ۱۱٫۱ g · چربی ۲۲٫۵ g

پاچین سوخاری، غذایی محبوب و پرطرفدار است که از ران مرغ سوخاری‌شده تهیه می‌شود. این خوراک معمولاً به عنوان غذای اصلی در وعده‌های ناهار یا شام سرو می‌شود و می‌توان آن را با انواع سس‌ها، سالاد و دورچین‌های مختلف مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده یا پلو میل کرد. پاچین سوخاری به دلیل طعم لذیذ و بافت ترد خود، در بسیاری از رستوران‌ها و فست‌فودها نیز ارائه می‌شود.

ارزش غذایی پاچین سوخاری در ۱۰۰ گرم

کالری۳۲۶ کیلوکالری
پروتئین۱۹٫۹ گرم
کربوهیدرات۱۱٫۱ گرم
چربی۲۲٫۵ گرم
فیبر۰٫۳ گرم

کالری هر واحد

یک عدد ≈ ۷۰ گرم۲۲۸ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری پاچین سوخاری + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار