کالری شنیسل مرغ
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۹۷ کیلوکالری · پروتئین ۱۵٫۶ g · کربوهیدرات ۱۶٫۳ g · چربی ۱۸٫۸ g
شنیسل مرغ یک غذای محبوب است که از فیله مرغ بدون استخوان و پوست تهیه می‌شود. این فیله‌ها معمولاً با آرد، تخم‌مرغ و پودر سوخاری پوشانده شده و سپس سرخ یا پخته می‌شوند. شنیسل مرغ را می‌توان به عنوان غذای اصلی با انواع سس‌ها، سالاد یا سیب‌زمینی سرو کرد و در بسیاری از رستوران‌ها و خانه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در هر ۱۰۰ گرم شنیسل مرغ، حدود ۲۹۷ کالری انرژی، ۱۵.۶ گرم پروتئین، ۱۶.۳ گرم کربوهیدرات، ۱۸.۸ گرم چربی و ۰.۹ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به روش پخت، نوع مواد اولیه و برند محصول ممکن است متفاوت باشند.
ارزش غذایی شنیسل مرغ در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۹۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۵٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶٫۳ گرم |
| چربی | ۱۸٫۸ گرم |
| فیبر | ۰٫۹ گرم |
غذاهای مشابه شنیسل مرغ
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.