کالری سوپ ماکارونی (پاستا)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۷۴ کیلوکالری · پروتئین ۵ g · کربوهیدرات ۱۰ g · چربی ۳ g
ارزش غذایی سوپ ماکارونی (پاستا) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۷۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۰ گرم |
| چربی | ۳ گرم |
| فیبر | ۰٫۷ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۸ گرم | ۱۳ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۱۸ گرم | ۸۷ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سوپ ماکارونی (پاستا)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.