کالری سوهان جوانه گندم
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۳۶ کیلوکالری · پروتئین ۹ g · کربوهیدرات ۲۹ g · چربی ۴۴ g
ارزش غذایی سوهان جوانه گندم در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۵۳۶ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۹ گرم |
| چربی | ۴۴ گرم |
| فیبر | ۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۲۰ گرم | ۱۰۷ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه سوهان جوانه گندم
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.