کالری سوسیس
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۸۱ کیلوکالری · پروتئین ۱۳٫۶ g · کربوهیدرات ۱۲٫۵ g · چربی ۱۹٫۷ g
سوسیس یک فرآورده‌ی گوشتی فرآوری‌شده است که از گوشت چرخ‌کرده (معمولاً گاو، مرغ یا ترکیبی از آن‌ها)، چربی، ادویه‌جات و مواد نگهدارنده تهیه می‌شود. این محصول به دلیل طعم و بافت خاص خود، در تهیه‌ی انواع غذاها مانند ساندویچ، پیتزا، املت و خوراک‌های مختلف کاربرد دارد و به صورت سرخ‌شده، کبابی یا آب‌پز مصرف می‌شود.
ارزش غذایی سوسیس در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۸۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۳٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۲٫۵ گرم |
| چربی | ۱۹٫۷ گرم |
| فیبر | ۰٫۸ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه / لقمه ≈ ۴۰ گرم | ۱۱۲ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه سوسیس
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.