کالری سس صدف
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۸۰ کیلوکالری · پروتئین ۳٫۹ g · کربوهیدرات ۱۶٫۹ g · چربی ۰٫۱ g
ارزش غذایی سس صدف در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۸۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳٫۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶٫۹ گرم |
| چربی | ۰٫۱ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۵ گرم | ۴ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۴ گرم | ۱۱ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سس صدف
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.