کالری زنجبیل تازه
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۸۰ کیلوکالری · پروتئین ۱٫۸ g · کربوهیدرات ۱۸ g · چربی ۰٫۸ g
ارزش غذایی زنجبیل تازه در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۸۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۸ گرم |
| چربی | ۰٫۸ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۲ گرم | ۲ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۶ گرم | ۵ کیلوکالری |
غذاهای مشابه زنجبیل تازه
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.