!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری دارابی

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۸ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۸ g · کربوهیدرات ۱۰ g · چربی ۰ g

دارابی، میوه‌ای از خانواده مرکبات است که ظاهری شبیه به گریپ‌فروت دارد اما معمولاً بزرگ‌تر و شیرین‌تر است. این میوه را می‌توان به صورت تازه مصرف کرد، در سالاد میوه به کار برد یا از آب آن نوشیدنی‌های گوارا تهیه کرد. پوست ضخیم دارابی نیز گاهی برای تهیه مربا یا طعم‌دهنده استفاده می‌شود.

ارزش غذایی دارابی در ۱۰۰ گرم

کالری۳۸ کیلوکالری
پروتئین۰٫۸ گرم
کربوهیدرات۱۰ گرم
چربی۰ گرم
فیبر۱ گرم

کالری هر واحد

یک عدد، متوسط ≈ ۴۵۰ گرم۱۷۱ کیلوکالری
یک عدد بزرگ ≈ ۶۰۹ گرم۲۳۱ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری دارابی + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار