کالری جوجه کباب با استخوان
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۳۷ کیلوکالری · پروتئین ۲۷ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۱۳٫۵ g
جوجه کباب با استخوان یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار ایرانی است که از تکه‌های مرغ با استخوان، معمولاً ران یا بال، تهیه می‌شود. این غذا اغلب با ادویه‌جات مختلف مزه‌دار شده و روی آتش یا در فر پخته می‌شود. جوجه کباب با استخوان معمولاً به همراه برنج، نان، گوجه‌فرنگی کبابی و پیاز سرو می‌شود و یک انتخاب عالی برای وعده‌های اصلی است.
ارزش غذایی جوجه کباب با استخوان در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۳۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۱۳٫۵ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه ≈ ۲۵ گرم | ۵۹ کیلوکالری |
|---|---|
| یک سیخ (۵ تکه ای) ≈ ۱۲۵ گرم | ۲۹۶ کیلوکالری |
غذاهای مشابه جوجه کباب با استخوان
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.